노화로 인한 호흡기계 질환 – 만성 기관지염, 폐렴, 폐기종의 이해와 예방
100세 시대, 우리가 기대하는 노년의 삶은 단순히 오래 사는 것이 아니라 건강하게 오래 사는 것입니다.그 중심에는 ‘호흡기 건강’이 자리하고 있습니다. 나이가 들수록 호흡기 기능은 자연스럽게 저하되며, 이에 따라 만성 기관지염, 폐렴, 폐기종과 같은 질환에 더 쉽게 노출됩니다.오늘은 중년 이후 반드시 알아두면 좋을 호흡기계 질환의 원인과 예방 방법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 정리해드립니다. 노화와 함께 달라지는 호흡기 기능 나이가 들면 폐의 탄력이 떨어지고, 가래를 배출하는 능력도 약해집니다. 이로 인해 미세먼지, 바이러스, 세균에 대한 방어력도 낮아지며 기관지와 폐는 점점 민감해지고 취약해집니다.특히, 다음과 같은 질환에 주의가 필요합니다: 1. 🫁 만성 기관지염 기..
2025. 4. 23.
