두뇌 건강1 치매 조기 증상과 인지기능 개선을 위한 두뇌운동 고령화 시대를 살아가는 우리에게 '치매 예방'은 단순한 관심을 넘어 필수적인 삶의 과제가 되었습니다. 특히 중년 이후에는 조기에 증상을 발견하고 두뇌 건강을 지키기 위한 꾸준한 관리가 중요합니다. 오늘은 치매의 조기 증상과, 일상에서 실천할 수 있는 두뇌운동 방법을 함께 알아보겠습니다. 1. 치매 조기 증상을 알아 차리는 것이 첫걸음입니다 치매는 단순히 '나이 들어서 깜빡하는 것'과는 다릅니다. 다음과 같은 조기 증상이 나타날 경우 주의가 필요합니다.기억력 저하 : 최근 대화를 기억하지 못하거나, 반복해서 같은 질문을 합니다.집중력 및 판단력 저하 : 간단한 계산이나 결정을 내리는 데 어려움을 겪습니다.언어능력 저하 : 단어를 찾지 못하거나, 대화 중 흐름을 잊어버립니다.시간과 장소 혼동 : 약속.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
